マグネシウムサプリのコムラナイトでこむら返りを予防

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老若男女問わず、誰にでも起こる可能性のある「こむら返り」を予防するホコニコオンラインショップのサプリメント「コムラナイト」コムラナイト口コミを、初回に限り定価の66%オフの1980円(送料無料・税抜)にてお試ししてみた口コミ評価です。

1日あたり66円でお試しができるようになっており、効果なしだったらすぐに解約できる消費者目線のおすすめサプリです。

これは、夜寝ている間に突然やってくる厄介なこむら返りを起こりにくくするサプリです。

せっかく気持ちよく寝ていたのに、こむら返りが起こって快眠を邪魔されてしまった…という経験を持つ方は少なくないのではないでしょうか。

1度こむら返りが起こるとそのまま何度も繰り返してしまうという方、朝からぐったりとして外出するのが億劫な方、夜だけでなく日中にもこむら返りが起こりやすくなっている方にぜひお試ししていただきたいサプリです。

あの「ピキーン」といきなりやってくるこむら返りの恐怖に負けずに、毎日生き生きと過ごせる身体作りを一緒に行っていきませんか?

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【ある時突然やってくるこむら返りは何が原因で起こる!?痛い思いをしないために日々取り入れたい栄養素とは?】

夜気持ちよく眠っていると、突然脚にピキーンという強い痛みを感じる。

慣れない運動をした後に脚につるような痛みが走る…。

これらは起こりやすいとされるこむら返りの症状です。

みなさんはこむら返りを経験したことがありますか?

この記事を読んでくださっているということは、少なからずこむら返り対策方法にご興味を持ってくれているのだと思います。

こむら返り、あれは本当にイヤですよね。。

私は確か中学生の時に初めて経験したのですが、今まで味わったことのない脚の痛さにひたすら耐えていた記憶があります。

当時はこむら返りという存在自体知らなかったので本当に驚きましたね~。

できることならこの苦しみから逃れたいと考えている方がほとんどだと思いますが、こむら返りはなぜ引き起こされるのかご存知ですか?

 

こむら返りは身体の不調によって起こりやすくなるものです。

特に水分・元気・ミネラルが不足することが大きな原因と考えられています。

体内の水分が不足すると身体のめぐりが悪くなり、ミネラルの栄養素の補給がうまく行われなくなります。

慢性的に筋肉が疲れていて元気が不足していると、身体の信号がうまく働きません。

血液中のミネラルのうち、特にカルシウムとマグネシウムが不足していると神経伝達物質の動きが鈍くなってこむら返り発症のリスクが高まります。

ミネラルが不足しているとイライラしやすくなったり、肌にカサつきが出てきたりといいことは1つもありません。

そんな大事なミネラルですが、私たちが日々体内に取り入れているマグネシウムやカルシウムの摂取量は、1日に必要とされる推奨量に遠く及ばないのが実状です。

ミネラルは体内で作られない希少な成分であるにもかかわらず、日常生活や運動による汗でも失われていきます。

それならばミネラルが豊富に含まれた食物を積極的に食べればいいのでは?と思いますね。

マグネシウムは玄米やわかめに、カルシウムはししゃもや小松菜に多く含まれています。

しかし、これらのものをただ摂ればいいというわけではなく、カルシウムとマグネシウムを2:1のバランスで摂取するのが理想的とされています。

この比率を意識して毎日の食事に取り入れるとなると…かなり大変なことだと容易に想像ができますよね。

毎日効率的にミネラルを摂取することができて、元気をチャージしながらこむら返りを予防できるものがあればぜひ使ってみたいと思いませんか?

そんな私たちの願望を叶えてくれるのが「コムラナイト」です。

 

【コムラナイトを形成する注目の6つの栄養素とは?】

コムラナイトはお米の力を中心に、毎日の食事ではなかなか摂取することのできないカルシウムやマグネシウムなどの栄養素をバランスよく補給できる、こむら返り予防サプリです。

こむら返りが起こりやすくなっている時だけでなく、継続して飲み続けることで起こりにくい身体にしていくことができます。

さらに、このサプリはこだわりの厳選素材から抽出した栄養素を詰め込んで作られているので、毎日安心して服用することができます。

ではその栄養素を1つひとつ順番に見ていきましょう。

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まず1つめはマグネシウムです。

これはミネラルの体表的な栄養素ですよね。

筋肉をリラックスさせ、エネルギーの変換に関わっていると言われています。

加えて、たんぱく質の合成やエネルギー代謝のアップ、体温調節などにも一役買ってくれます。

高血圧や糖尿病、血糖値の改善にもなる万能栄養素です。

年齢とともに溜め込むことのできる量が減ってしまうと言われているので、ぜひ積極的に取り入れたいものの1つです。

 

2つめはカルシウムです。

カルシウムの多くは骨や歯に蓄えられて、残りは身体のめぐりの信号のような役割を果たすと言われています。

不足してしまうと骨や歯に蓄えられているカルシウムから補給されてしまうため、こちらも意識して取り入れる必要があります。

カルシウムは身体の生理機能を整えて心を安定させる働きがあります。

同時に神経伝達物質を放出して興奮や緊張の緩和、高血圧の予防やイライラを鎮めるなどの効果を得ることができます。

 

3つめは玄米胚芽です。

これは玄米が発芽するために栄養を蓄えている部分で、玄米の約3%しかないとても貴重なものです。

こむら返り対策に欠かせないマグネシウムに加えて、鉄・食物繊維・ビタミンB1・2・6、ビタミンEを豊富に含んでいるため、健康だけでなく肌にハリつやを出すなど美容効果もバツグンです。

 

4つめはクエン酸です。

クエン酸は疲労回復成分として有名ですよね。

体内に蓄積されていく疲労物質である乳酸を分解し、排出を促します。

ミネラルの吸収を促進したり、脂質や糖質をエネルギーに変換してくれるので、元気の源となって私たちの健やかな毎日をサポートします。

 

5つめはビタミンB1です。

ビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変えるのに必要不可欠な栄養素です。

ビタミンB1を摂取することで神経の機能を正常に保つことができます。

身体が疲れやすいと感じる方や慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる方にぜひ摂っていただきたいものです。

 

6つめはビタミンB2です。

ビタミンB2は別名成長因子とも言われており、再生を助ける働きを担っています。

ビタミンB1と同様に炭水化物をエネルギーに変えることができます。

脂肪燃焼を促してダイエット効果を高めたり、健康的な髪や爪を作るなど女性に嬉しい美容効果も期待できます。

 

これらの成分に基づく原材料は国産のものを使用しているので、高い安心感のもと飲むことができますよね。

 

【天然成分でできた身体にも優しいコムラナイトをお試し】

では、実際にコムラナイトをお試ししていきましょう。

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パッケージからサプリを取り出してみると…

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このような白いサプリが出てきます。

大きすぎず、小さすぎずのベーシックなサプリという見た目です。

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そしてこのサプリ、なんとラムネの味がするんです!

お菓子感覚で取り入れられちゃいますよ。

香りでも、ほのかにラムネを感じることができてサプリという感じがしません。

口に入れてみると、想像以上にラムネの味を強く感じます。

おいしくてずっと飲み込みたくない位です。

このような毎日習慣づけて飲みたくなるような工夫も嬉しいですよね♪

1日8粒と少し多めの服用量ですが、このおいしさならいいかなと思えてしまいます。

カロリーも1日あたり6.6キロカロリーと、ダイエット中の方も気兼ねなく飲むことができます。

コムラナイトをまずは10日間お試ししてみました。

ここ最近こむら返りが起こっていないこともあって、服用中の10日間ではこむら返りに効果があるかどうかは正直よくわかりませんでした。

ただ、私がこむら返りが起こりやすくなるのは決まってお酒を飲んだ日の夜なのですが、この10日の間に何度かお酒を飲んでいてもこむら返りが起こることはありませんでした。

自分で意識していなくても、このサプリのおかげでこむら返り対策がちゃんとできているのかな?と思いました。

さらに、いつもは少し多く歩いたり立ったりするだけで脚が疲れて重く感じることが多かったのですが、これを飲み始めてから脚が軽く、スッキリとしていることが多くなりました。

脚が疲れにくくなった分、これからはさらなる健康のためにウォーキングも始めようかと思っています。

1日8粒飲んでいるだけなのに、身体だけでなく気持ちの面でも前向きにさせてくれるコムラナイトをぜひ多くの方に試していただきたいです。

 

【コムラナイト 総評】

今まで試したことのない、こむら返りを予防してくれるという画期的なサプリでした。

色んなサプリを試してきましたが、こむら返りにフォーカスを置いたサプリに出会ったのは初めてでした。

確かに、こむら返りってその痛さから1度体験するとトラウマになってしまって、また起こるのではないか…と不安で仕方がないですよね。

夜中に起こると睡眠の妨げになってしまうし、それが寝不足につながって翌日の仕事にも影響してしまって悪循環ですよね。

毎日安心して夜眠りにつくことのできる、安定剤のような役割も果たしてくれるものだと思いました。

1度起こるとまた何度も起こってしまう厄介なこむら返りでお悩みの方は、ぜひ1度コムラナイトを試してみてください。

あの「ピキーン」と突然やってくる恐怖に屈せず、今以上に毎日を元気に楽しく過ごすことのできる身体を一緒に目指していきませんか?

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[最終更新日]2016/09/27

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