歯と口の健康習慣をご存知ですか?

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毎年6月4日からの1週間は「歯と口の健康習慣」なのだそうです。

歯は食べ物を摂り入れるときの最初の処理を行う非常に重要な期間です。
いつまでも心身共に生き生きと過ごすためには、充実な食生活が重要になってきます。

さらにしっかりとよく噛んで食べることで必要な栄養素をまんべんなく体内に取り込むことができます。
また、口は「食べる」「呼吸する」という生命維持のための働きを行うと共に、「話す」「笑う」など日常生活を円滑に進めるための役割も担っていますので、唇や舌、頬や顎などのコンディションにも最大限の配慮をする必要があります。

身体に活力があふれて満たされた気持ちになれば、生活にもメリハリが出て自然と笑顔が出てくるでしょう。
日々の口腔ケア(オーラルケア)は非常に重要であるといえます。

[最終更新日]2016/08/16

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